2024/9/22

【秋分】金风送爽 丹桂飘香，又是一年秋分好时节！

Hello，autumn

秋分

是大自然温柔的物语

秋分

平分了整个秋季

秋分，是二十四节气之第十六个节气，秋季第四个节气。斗指酉；太阳达黄经180°；

于每年的公历9月22-24日交节。秋分这天太阳几乎直射地球赤道，全球各地昼夜等长 [16]  。

秋分，“分”即为“平分”、“半”的意思，除了指昼夜平分外，还有一层意思是平分了秋季。秋分日后，太阳光直射位置南移，

北半球昼短夜长，昼夜温差加大，气温逐日下降。

食在秋分

秋分时节 正值阴阳相半，昼夜均而寒暑平，日夜均等、冷暖相宜，最是熨帖人心。

更何况蟹正肥、菊花黄，丹桂飘香，山间柿子一夜成熟，

院中石榴籽粒饱满，滋补养生好时节！

因秋属肺金，酸味收敛补肺，辛味发散泻肺，所以秋日宜收不宜散，要尽量少食葱、姜等辛味之品

，适当多食酸味甘润的果蔬。应多喝水，吃清润、温润的食物，如芝麻、蜂蜜、乳品、梨等，

可以起到滋阴润肺、养阴生津的作用。上派全品类厨电 拥有多种款式集成灶、烟机灶具等，

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